Lombalgie : agir au quotidien
Découvrez dans cet article les habitudes quotidiennes que vous pouvez adopter pour protéger et renforcer…
Alice Leguen18 novembre 2024
LE BLOG SANTÉ
Les thématiques santé d’Orliman
Pour mieux comprendre nos domaines d’actions, de la tête aux pieds, retrouvez dans cette rubrique toutes nos grandes thématiques santé, de la maternité aux problèmes de dos, en passant par la thermothérapie et bien plus encore !
Mal au dos ? La ceinture lombaire, alliée du mouvement
Contre le mal de dos, on le sait, le mouvement est la clé ! En…
Alice Leguen4 septembre 2024
Surpoids et douleurs articulaires : comment briser ce cercle vicieux ?
Si vous souffrez de douleurs articulaires et soupçonnez vos kilos superflus de favoriser le problème,…
Alice Leguen8 août 2024
Douleurs articulaires, que faire ?
Découvrez nos conseils de soins naturels pour soulager les douleurs articulaires et retrouver confort et…
Alice Leguen14 juin 2024
Le sport après 60 ans, nos conseils pour bien vous préparer
Vous avez la soixantaine ou plus et vous envisagez de débuter ou de reprendre une…
Alice Leguen15 mai 2024
J’ai mal aux genoux, quels sports je peux pratiquer ?
Sportif du dimanche ou amateur de sensations fortes en quête de performance, découvrez les sports…
Alice Leguen11 avril 2024
Douleurs aux genoux, 4 conseils pour les éviter
La santé des genoux est fondamentale pour préserver l’autonomie et la qualité de vie. Découvrez…
Alice Leguen12 mars 2024
Arthrose : mes astuces au quotidien
Changer ses habitudes, son alimentation, garder une activité physique… Oui, il est possible de limiter…
Alice Leguen16 janvier 2024
Les solutions orthopédiques trop peu connues contre l’arthrose
S’il n’existe pas encore de remède définitif à l’arthrose, la douleur n’est pas une fatalité…
Alice Leguen16 janvier 2024
La proprioception, le 6e sens ?
L’un des mécanismes indispensables à notre équilibre est la proprioception. Également appelée sensibilité profonde, elle…
Alice Leguen15 juin 2023
Tout savoir sur l’hallux valgus
Voici 7 questions que vous vous posez peut-être sur l’hallux valgus... Et toutes nos réponses…
Alice Leguen2 juin 2023
Soin des pieds : comment les garder en bonne santé
Chez soi au quotidien ou avec l’aide d’un expert comme le pédicure-podologue, protéger la santé…
Alice Leguen20 mars 2023
Sports d’hiver, bien préparer ses articulations
Avant de partir dévaler les pentes, découvrez nos conseils de préparations et les mesures de…
Alice Leguen18 janvier 2023
Les troubles musculo-squelettiques (TMS)
Mieux connaître les TMS, les symptômes, le facteur de risque principal, mais aussi les solutions…
Alice Leguen4 novembre 2021
Les problèmes de dos
Lumbago, sciatique, hernie discale… d'où viennent les maux de dos ? Comment les soulager et…
Alice Leguen21 janvier 2021
Les douleurs de la main et du poignet
Raideurs, engourdissements, fourmillements… Attention aux TMS !
Alice Leguen22 janvier 2021
Optimiser ses performances sportives
Vêtements de compression, attelles de contention, strapping… Optimiser ses efforts, c’est possible !
Alice Leguen1 septembre 2021
Les accidents musculaires dans le sport
Comprendre les effets du sport sur les muscles pour mieux prévenir les accidents musculaires pendant…
Alice Leguen26 août 2021
Les bons réflexes sportifs
Respiration, hydratation, bonne hygiène de vie et alimentation adaptée, tous les conseils pour adopter les…
Alice Leguen27 août 2021
Le tendon d’Achille, des mots sur ses maux
Le tendon d'Achille est le plus puissant de la cheville, mais aussi le plus menacé…
Alice Leguen26 mai 2021
L’entorse de cheville
Ne sous-estimez pas une entorse de cheville, la traiter vite et bien vous évitera récidive…
Alice Leguen26 mai 2021
Genou fragile ?
Mieux comprendre le genou, ses douleurs, les facteurs de risque et principaux symptômes
Alice Leguen22 janvier 2021
Soulager les douleurs liées à la grossesse
Trimestre par trimestre, tous les maux liés à la grossesse. Douleurs lombaires, pelviennes, jambes lourdes,…
mjouan22 décembre 2020
La thermothérapie
Pourquoi la thermothérapie soulage-t-elle la douleur ? Quand utiliser du chaud plutôt que du froid…
Alice Leguen20 janvier 2021
Les conseils figurant dans cette rubrique sont donnés à titre d’information. Ils ne remplacent pas le conseil ou la prescription d’un professionnel de santé, médecin ou pharmacien.
N’utilisez pas ces informations pour diagnostiquer ou traiter vos problèmes sans consulter un médecin.
