Articles par catégorie

• Catégorie : focushome
• Catégorie : Le blog santé
  • Tendinite de De Quervain : nos conseils pour soulager la douleur
  • Lumbago ou sciatique ? Savoir les distinguer pour mieux agir
  • Genou du sauteur : comprendre et traiter la tendinopathie rotulienne
  • Cervicalgie ou torticolis : causes, symptômes et solutions naturelles
  • Nos astuces pour éviter les maux de dos en voyage
  • Entorse de cheville : conseils pour une reprise d’activité adaptée
  • Canal carpien : 4 solutions naturelles pour soulager la douleur
  • Lombalgie : agir au quotidien
  • Mal au dos ? La ceinture lombaire, alliée du mouvement
  • Surpoids et douleurs articulaires : comment briser ce cercle vicieux ?
  • Douleurs articulaires, que faire ?
  • Le sport après 60 ans, nos conseils pour bien vous préparer
  • J’ai mal aux genoux, quels sports je peux pratiquer ?
  • Douleurs aux genoux, 4 conseils pour les éviter
  • Arthrose : mes astuces au quotidien
  • Les solutions orthopédiques trop peu connues contre l’arthrose
  • La proprioception, le 6e sens ?
  • Tout savoir sur l’hallux valgus
  • Soin des pieds : comment les garder en bonne santé
  • Sports d’hiver, bien préparer ses articulations
  • Douleur ou gêne articulaire, et si c’était un TMS ?
  • Pourquoi j’ai mal au dos ?
  • Les douleurs de la main et du poignet
  • Optimiser ses performances sportives
  • Les accidents musculaires dans le sport
  • Les bons réflexes sportifs
  • Le tendon d’Achille, des mots sur ses maux
  • Que faire en cas d’entorse de cheville ?
  • Genou douloureux : causes, facteurs de risques et symptômes
  • Soulager les douleurs liées à la grossesse
  • Soulager la douleur par le chaud ou le froid : tout savoir sur la thermothérapie
• Catégorie : Les exercices et conseils
  • Exercices contre l’arthrose
  • Exercices soin des pieds
  • Exercices dos et lombaires
  • Les bonnes postures pour le dos
  • Exercices femmes enceintes
  • Exercices d’échauffements
  • Exercices chevilles
  • Exercices steppage
  • Exercices mains et poignets
  • Exercices genoux
• Catégorie : Zoom sur
  • La gamme Mouv’N Fit
  • La gamme Skintape
  • Mon dos & moi